小腹を満たしてくれる食べ物として僕が重宝しているのが、森永製菓の「inバープロテインシリーズ」。おやつ感覚で食べることができ、プロテイン(タンパク質)を補給できる優れもの。
ダイエットなどを目的にトレーニングされている方はもちろん、仕事中（とくに在宅ワークなど）についお菓子を食べてしまう方などはとくにチェックしてみてください。
小腹がすいたら、inバープロテインがおすすめ
森永製菓のinバープロテイン（旧：ウイダーinバープロテイン）はお菓子感覚でプロテインを摂取できる商品です。
「プロテイン」と聞くとなんとなく不味い印象もあるかもしれませんが、この商品は普通におやつのように食べやすく、タンパク質などの栄養を補給することができます。
プロテインバーの味は全部で6種類
プロテインバーの味は全部で6種類あります。
- ベイクドチョコ（焼きチョコタイプ）
- ベイクドビター（焼きチョコタイプ）
- ウェファーナッツ（食べ応えのあるウェファースタイプ）
- ウェファーバニラ（食べ応えのあるウェファースタイプ）
- グラノーラ（高タンパク低脂肪のグラノーラバー）
- グラノーラ ココア味（高タンパク低脂肪のココア味グラノーラバー）
好みもあると思いますが個人的なおすすめは「ベイクドチョコ」と「ベイクドビター」の2種類。
焼きチョコタイプで、おいしく食べやすいですし、夏に持ち歩いていても溶けません。コンビニ等で何か適当なお菓子代わりに選んでも満足できる仕上がりです。
持ち歩きしやすいサイズ
プロテインバーは持ち歩きしやすいサイズです。約15cm×3.5cm×1.5cmなので鞄の中でかさばるようなことはありません。例えばオフィス内で小腹がすいた時に備えて常備しておくこともできるでしょう。
プロテイン(タンパク質)10〜15g配合
「inバープロテインシリーズ」にはプロテイン(タンパク質)が10〜15g配合されています。吸収されやすい「ホエイたんぱく」と時間をかけて吸収される「大豆たんぱく」が配合されているとのこと。
プロテインをとても手軽に摂取できるため、トレーニング(筋トレ)している方には非常にありがたい存在です。
腹持ちがいい
食べてみるとわかりますが、どの味も腹持ちがいいです。これも間食に適している理由として大きいと思います。
なかなか食事を取ることができず小腹が空いてくると、ついお菓子を食べてしまいそうになりますが、デスク近くにinバープロテインシリーズを置いておけば健康的に小腹を満たせます。
主な栄養成分と原材料
inバープロテイン ベイクドチョコ味を例に、主な栄養成分と原材料をご紹介します。
inバー プロテインのレビューまとめ
以上の理由から、小腹がすいた時には森永製菓のプロテインバー「inバープロテイン」をおすすめしています。とくに筋肥大やダイエットなどの理由でトレーニング(筋トレ)している方の間食におすすめです。
もちろんもっと適した食べ物もあると思いますが、間食でお菓子を食べてしまうならコレを食べたほうが良いのではないでしょうか。
inバー プロテインは、コンビニやドラッグストアのほか、Amazonなどの通販サイトでも購入可能です。
ぜひチェックしてみてください。
